凡人逆袭宝典-超强学习能力养成术

fengshou

课程目录:
├── 01. 写在前面的话-开窍的秘诀以及学习的误区.pdf 5.66M
├── 02. 学神的终极秘密武器—正向循环（上）.mp3 5.88M
├── 02. 学神的终极秘密武器—正向循环（上）.pdf 5.36M
├── 03. 学神的终极秘密武器—结构化思维（下）.mp3 16.68M
├── 03. 学神的终极秘密武器—结构化思维（下）.pdf 14.51M
├── 04. 如何利用你的大脑-内啡肽和睡眠的作用（上）.mp3 8.79M
├── 04. 如何利用你的大脑-内啡肽和睡眠的作用（上）.pdf 7.98M
├── 05. 如何利用你的大脑-正确的休息方式（下）.mp3 11.32M
├── 05. 如何利用你的大脑-正确的休息方式（下）.pdf 7.53M
├── 06. 杜绝低效率高消耗的学习方式.mp3 7.69M
├── 06. 杜绝低效率高消耗的学习方式.pdf 10.38M
├── 07. 高效且利于长久记忆的练习方法.mp3 14.76M
├── 07. 高效且利于长久记忆的练习方法.pdf 11.65M
├── 08. 怎样学习才有效-了解你的学习偏好（上）.mp3 11.02M
├── 08. 怎样学习才有效-了解你的学习偏好（上）.pdf 13.41M
├── 09. 怎样学习才有效-内容和习惯的选择（下）.mp3 10.61M
├── 09. 怎样学习才有效-内容和习惯的选择（下）.pdf 6.43M
├── 10. 设定一个可行的学习目标-目标和时间规划（上）.mp3 8.77M
├── 10. 设定一个可行的学习目标-目标和时间规划（上）.pdf 3.46M
├── 11. 设定一个可行的学习目标-目标和时间规划（下） .pdf 3.46M
├── 11. 设定一个可行的学习目标-时间统计法（下）.mp3 10.70M
├── 12. 如何利用零碎的时间.mp3 7.71M
├── 12. 如何利用零碎的时间.pdf 12.09M
├── 13 如何多任务同时进行.mp3 7.34M
├── 13 如何多任务同时进行.pdf 1.91M
├── 14 高效的SQ3R阅读法上.mp3 13.01M
├── 14 高效的SQ3R阅读法上.pdf 10.36M
├── 15 高效的SQ4R阅读法下.mp3 15.88M
├── 15 高效的SQ4R阅读法下.pdf 12.24M
├── 16 记忆力-产生牢固记忆的四种方式上.mp3 21.17M
├── 16 记忆力-产生牢固记忆的四种方式上.pdf 17.02M
├── 17 记忆力-如何避免遗忘下.mp3 10.64M
├── 17 记忆力-如何避免遗忘下.pdf 10.52M
├── 18 超强笔记术-思维井然有序的法定(上）.mp3 10.66M
├── 18 超强笔记术-思维井然有序的法定(上）.pdf 17.06M
├── 19 超强笔记术-思维井然有序的法定(下）.mp3 12.43M
├── 19 超强笔记术-思维井然有序的法定(下）.pdf 24.01M
├── 20 让学习事半功倍的利器-思维导图(上).mp3 13.17M
├── 20 让学习事半功倍的利器-思维导图(上).pdf 25.91M
├── 21 让学习事半功倍的利器-思维导图(下).mp3 16.10M
├── 21 让学习事半功倍的利器-思维导图(下).pdf 29.70M
├── 22 防止分心的有效方法.mp3 12.37M
├── 22 防止分心的有效方法.pdf 12.90M
├── 23 如何长时间保持专注的状态.mp3 7.45M
├── 23 如何长时间保持专注的状态.pdf 8.69M
├── 24 如何集中优势精力去各个突破（上）.mp3 12.03M
├── 24 如何集中优势精力去各个突破（上）.pdf 13.02M
├── 25 如何集中优势精力去各个突破（下）.mp3 7.50M
├── 25 如何集中优势精力去各个突破（下）.pdf 9.25M
├── 26 如何提问自觉能力-自学的知识路径（上）.mp3 10.96M
├── 26 如何提问自觉能力-自学的知识路径（上）.pdf 15.63M
├── 27 如何提问自觉能力-自学的知识路径（中）.mp3 18.53M
├── 27 如何提问自觉能力-自学的知识路径（中）.pdf 25.81M
├── 28 如何提问自觉能力-自学的知识路径（下）.mp3 11.49M
├── 28 如何提问自觉能力-自学的知识路径（下）.pdf 16.15M
├── 29 如何快速通过一门考试 上.mp3 15.57M
├── 29 如何快速通过一门考试 上.pdf 5.63M
├── 30 如何快速通过一门考试 下 .pdf 5.63M
├── 30 如何快速通过一门考试 下.mp3 16.64M
├── 31 如何学好数学 上.mp3 11.61M
├── 31 如何学好数学 上.pdf 2.33M
├── 31 如何学好数学 下.mp3 11.58M
├── 31 如何学好数学 下.pdf 2.33M
├── 32 怎样解决物理问题.mp3 16.98M
├── 32 怎样解决物理问题.pdf 4.50M
├── 33 如何快速的入门英语上.mp3 9.13M
├── 33 如何快速的入门英语上.pdf 10.08M
├── 33 如何快速的入门英语下.mp3 11.52M
├── 33 如何快速的入门英语下.pdf 11.19M
├── 34 其他文科类的学习技能.mp3 13.80M
├── 34 其他文科类的学习技能.pdf 13.24M
├── 35 如何整理的错题本-需要归纳的题型上.mp3 12.02M
├── 35 如何整理的错题本-需要归纳的题型上.pdf 12.55M
├── 36 如何整理的错题本-需要归纳的题型下.mp3 11.55M
├── 36 如何整理的错题本-需要归纳的题型下.pdf 12.39M
├── 37 高三和考研学生应该如何制定计划 上.mp3 8.35M
├── 37 高三和考研学生应该如何制定计划 上.pdf 9.41M
├── 38 高三和考研学生应该如何制定计划 下.mp3 13.15M
├── 38 高三和考研学生应该如何制定计划 下.pdf 11.74M
├── 39 拖延症必看-如何加强自我控制 上.mp3 10.10M
├── 39 拖延症必看-如何加强自我控制 上.pdf 13.98M
├── 40 拖延症必看-如何加强自我控制 下.mp3 10.30M
├── 40 拖延症必看-如何加强自我控制 下.pdf 13.17M
├── 41 如何完成不喜欢的任务-内部和外部的原因上.mp3 6.92M
├── 41 如何完成不喜欢的任务-内部和外部的原因上.pdf 2.98M
├── 42 如何完成不喜欢的任务-内部和外部的原因下.mp3 13.70M
├── 42 如何完成不喜欢的任务-内部和外部的原因下.pdf 9.50M
├── 43 你为什么越学越不开心.mp3 8.05M
├── 43 你为什么越学越不开心.pdf 9.04M
├── 44 一些解决抑郁情绪的小方法.mp3 14.26M
├── 44 一些解决抑郁情绪的小方法.pdf 9.01M
├── 45 最后总结-学习思维的升级 上.mp3 5.62M
├── 45 最后总结-学习思维的升级 上.pdf 9.03M
├── 46 最后总结-学习思维的升级 下.mp3 7.91M
└── 46 最后总结-学习思维的升级 下.pdf 9.04M

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